“Ik keek er het meest tegenop dat het bij mij niet ‘zou werken’ of dat ik het niet vol zou houden.
Voor mijn gevoel wist ik wel wat gezond eten was, het lukte me alleen niet van ongezond eten af te blijven. Daarnaast heb ik een hekel aan ‘honger lijden’ en mezelf dingen ontzeggen, daarom was ik bang dat ik het niet vol zou houden.
Ik zou proberen om er 10kg af te krijgen. Als het niet zou lukken had ik er in ieder geval mijn best voor gedaan.
Wat me heeft geholpen vol te houden op moeilijke momenten waren de afspraken die ik met Robert had. Die hielpen me om mezelf weer op te pakken na een terugval.
Het meest trots ben ik erop dat het mij is gelukt zoveel af te vallen en fit te worden, dat had ik echt nooit verwacht.
Ik zou tegen anderen willen zeggen: gewoon beginnen en de tips en adviezen van de coach opvolgen. Het is prima te doen en werkt echt!
Eenmaal bezig heb je snel resultaat en wordt het alleen maar leuker.
Het is zo’n heerlijk gevoel grip op eten te krijgen en je energieker te voelen.
Zonder de leefstijlcoaching had ik dit niet gekund. Het is voor mij het complete pakket dat werkt. De coachingsgesprekken, de workshops, enthousiaste professionele instructeurs en andere sporters.
Het is geen ingewikkeld verhaal, daarom geloof ik erin!”
