1)Wie ben je en wanneer ben je gestart met X-fittt?

Ik ben Jolanda , 46 jaar en sinds 1994 gelukkig getrouwd met Bart. Samen zijn we trotse ouders van onze lieve en mooie boys Micha(18) en Daniël(bijna 16) en wonen in Veenendaal.
Na de informatie bijeenkomst op 21 april startte de grote uitdaging op 23 april met de eerste sportavond

2)Hoe ben je bij het X-fittt programma terecht gekomen?

Ik zag de uitnodiging op een A4 op het raam bij Fysiq Vision waar ik al geruime tijd kom: zowel 1x per week om te sporten alsmede voor fysio behandelingen

3)Waarom heb je voor X-fittt gekozen?
Ik zag de uitnodiging en dacht…laat ik eens vrijblijvend gaan kijken/luisteren bij de informatiebijeenkomst. Ik was klaar met alle excuses om niet te kunnen lijnen :er is altijd wel iets waardoor ik of anderen zeiden dat is nu geen goede tijd, of je hebt teveel stress…..….Maar ….ik was zwaarder dan ooit en zelfs zwaarder dan dat ik ten tijde van mijn zwangerschappen ooit ben geweest .Ik had er gewoon de balen van .Plus ik merkte dat niks lekkers meer echt lekker was. Ik at (lees snaaien) zonder te merken wàt ik at.
Ik dacht ..nu heb ik kanker overwonnen en ga ik straks dood aan morbide obesitas…
Dus vol met weinig moed…ging ik naar de info bijeenkomst en dacht “ok…BAM ik ga ervoor!!”
Mede gestimuleerd door man en kids die zeiden “Jo/mam je kan het!!!!”
4)Hoe is de afgelopen periode gegaan?
In het begin zag ik overal stroopwafels en als ik wakker werd dacht ik gelijk: o nee…ik mag niks lekkers eten….
Na 12 weken is dat gelukkig over en kan ik zeggen dat ik gewoon geniet van de maaltijden.
En van 1 biscuitje…i.p.v. een halve rol….En van brood met beleg i.p.v. beleg met brood….
5) Zijn er dingen meegevallen of juist tegengevallen?
Sporten ga ik nu bijna leuk vinden: vooral als het uur bijna afgelopen is 😉.
Maar ik geniet ook meer van de eetmomenten .Voorheen vergat ik bijvoorbeeld te eten en als ik dan honger kreeg nam ik eerder koek dan brood .De afgelopen weken heb ik meer fruit op als laatste jaren…..
Wat ik vooral pittig vind is de belasting voor mijn agenda. Ik werk in de zorg en heb regelmatig avonddienst en dan met 2 sportavonden erbij is je agenda zo gevuld…
Maar t resultaat mag er zijn!!!Tuurlijk ben ik er nog niet ,maar de goede weg is ingeslagen:40 pakjes boter lichter dan drie maanden geleden :YESSSS

6. Als je terugkijkt naar jezelf een ½ jaar geleden, wat is de grootste verandering geweest (fysiek en /of mentaal)
Lichamelijk voel ik me een stuk fitter . Ik kan beter tegen de warmte en vooral: voel me geweldig en ben trots op mezelf! Bovenal ook dankbaar voor de vele complimenten en steun van man en kids!Plus:het is elke keer een verrassing in de kleding winkel…welke maat zal t nu zijn
7. Wat is het belangrijkste wat je geleerd hebt de afgelopen periode?
Hoe belangrijk het is ècht goed voor jezelf te zorgen en niet alleen voor je gezin en anderen!!
8. Wat ga je doen na het X-fittt programma?
X-fitt start na de vakantie met een nieuwe groep en ben van plan om daar weer mee te gaan doen aan twee sessies en dan…volhouden door gezond te blijven leven en genieten van elke dag!
Want ….elke dag is een cadeautje!!