14 september 2019 ben ik gestart met mijn GLI-traject voor 2 jaar. Op het moment van starten woog ik 83 kilo met een BMI van 32, bovendien sportte ik totaal niet meer. Ik was het eigenlijk helemaal beu en er moest iets veranderen. Bij het starten met de 5-km van X-Fittt loop was ik al…

RESULTAAT ALARM! Sinds begin augustus is Mahmoud gestart met X-Fittt personal (GLI). Meteen vanaf het begin ging hij er vol voor en hij houdt dat uitstekend vol. Hij is soms wel 6 keer per week te vinden bij Formupgrade in Zuid. Hij doet vooral: Cardioboxing, PIT, Egym, Kickfun, Combat en Pump. Oftewel, super gevarieerd! Volgende…

Henrie Wolbrink van der Lans- 59 jaar“Ik ben in december 2019 binnen gekomen bij Ali. Ik ben op 11 december aangereden en had beschadiging aan mijn spierweefsel. In maart kwam de lockdown en kon ik samen met Rutger videobellen. Gelukkig kon ik op die manier alle oefeningen blijven doen. 3 maanden terug ben ik met…

Op 16 september 2019 is Joyce gestart met het GLI programma bij Formupgrade. Ze kreeg de vraag van een vriendin om samen te starten met het GLI programma. Na even nadenken besloot ze te starten, mede ook omdat de bloeddruk veel te hoog was en op dat moment deed ze niks aan sport. Na meerdere…

Het verhaal van Shahira “6 maanden geleden begon ik dit kleine avontuur dat mijn leven heeft veranderd… of laat me zeggen het heeft mij veranderd. 7 Februari 2020 begon ik aan iets vreselijks tenminste dat is wat ik toen op dat moment dacht maar ik had nooit gedacht dat het me zou lukken om deze…

“Het is half augustus 2019 als ik na jaren begin met sporten na aanleiding van een advertentie op Facebook, een advertentie waarin ik met de gelrepas een jaar lang gratis kan sporten. Leuk hoor, 2x per week onder begeleiding van een sportcoach je oefeningen doen. Het doel is en was om gewicht te verliezen, lukte…

Sinds vorig jaar maart doet ze mee met de gecombineerde leefstijlinterventie. Ze was zo blij als een kind toen het bericht kwam dat het door de basisverzekering bekostigd werd en haar huisarts haar eindelijk aan de combinatie van leefstijlcoaching, afvallen en sport kon helpen. Daarnaast maakte ze waar nodig gebruik van de begeleiding door de…

“Ik keek er het meest tegenop dat het bij mij niet ‘zou werken’ of dat ik het niet vol zou houden.Voor mijn gevoel wist ik wel wat gezond eten was, het lukte me alleen niet van ongezond eten af te blijven. Daarnaast heb ik een hekel aan ‘honger lijden’ en mezelf dingen ontzeggen, daarom was…

“Wij zijn Fred en Yvonne van Dillen, sinds mei 2019 begonnen met sporten bij Everyday Fit in Elst. Na veel pogingen om te werken naar een gezond gewicht, liep ik telkens tegen hetzelfde probleem aan. Het Jojo’en, afvallen, maar ook weer aankomen. Tijdens mijn werk als verzorgende in de nachtdienst zit mijn overgewicht me ook…